男性浑身疼痛多考虑是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是上呼吸道感染、骨质疏松症、风湿性关节炎等疾病造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果日常生活中经常熬夜，可能会使身体得不到充分休息，从而出现身体乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，长期以往会导致身体免疫力下降，从而出现身体疼痛的现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会影响体内血液循环，从而出现身体乏力、鼻塞、流鼻涕等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨质疏松症
如果长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要保持饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5、风湿性关节炎
如果长期生活在寒冷环境，可能会使关节部位受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现关节疼痛、肿胀等情况。患者可遵医嘱口服氨甲蝶呤片、来氟米特片等药物进行改善，也可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，适当吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需营养。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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