腿部摔伤后肿胀期间不宜立即洗热水澡，以免加重局部血液循环，不利于病情恢复。
腿部摔伤后出现肿胀，通常是指软组织损伤，此时局部毛细血管破裂出血，血液积聚在组织间隙中，导致局部肿胀。48-72小时后可以洗热水，是因为此时肿胀可能已经稳定，此时洗热水可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，但不会加重肿胀。如果肿胀伴有严重的疼痛、活动受限或皮肤颜色改变，可能表明有严重的软组织损伤或骨折，此时不宜洗热水，以免加重肿胀和疼痛。
在肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意观察肿胀的变化，如出现持续加重或伴有其他症状，应及时就医。
腿部摔伤后出现肿胀，通常是指软组织损伤，此时局部毛细血管破裂出血，血液积聚在组织间隙中，导致局部肿胀。48-72小时后可以洗热水，是因为此时肿胀可能已经稳定，此时洗热水可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，但不会加重肿胀。如果肿胀伴有严重的疼痛、活动受限或皮肤颜色改变，可能表明有严重的软组织损伤或骨折，此时不宜洗热水，以免加重肿胀和疼痛。
在肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意观察肿胀的变化，如出现持续加重或伴有其他症状，应及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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