体质差不一定意味着寿命短。
虽然体质差的人可能存在一定的健康风险，但寿命受多种因素影响，包括生活方式、心理健康、医疗条件等。若积极改善生活习惯，定期体检，及时治疗疾病，可以有效预防疾病的发生和发展，从而提高生活质量及预期寿命。
对于体质较差的人来说，可以通过饮食调理来增强身体免疫力，减少患病的风险。日常生活中可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬、猕猴桃等，此类食物中含有丰富的维生素C，能够促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。
建议患者平时注意营养均衡，避免过度劳累，保持良好的睡眠质量，有助于提升体质。同时要关注身体健康状况，定期进行体检，以便早期发现和处理潜在的问题。
虽然体质差的人可能存在一定的健康风险，但寿命受多种因素影响，包括生活方式、心理健康、医疗条件等。若积极改善生活习惯，定期体检，及时治疗疾病，可以有效预防疾病的发生和发展，从而提高生活质量及预期寿命。
对于体质较差的人来说，可以通过饮食调理来增强身体免疫力，减少患病的风险。日常生活中可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬、猕猴桃等，此类食物中含有丰富的维生素C，能够促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。
建议患者平时注意营养均衡，避免过度劳累，保持良好的睡眠质量，有助于提升体质。同时要关注身体健康状况，定期进行体检，以便早期发现和处理潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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