受凉后脑勺疼可以考虑采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可以在睡前使用热水袋、暖贴等物品对后脑勺部位进行热敷。热敷可用于改善因风寒引起的不适症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、阿司匹林等。此类药物适用于轻至中度的急性发作期头痛。长期服用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能减少肌肉张力，从而缓解疼痛。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物适合于因颈部或肩部肌肉紧张导致的后脑勺痛。服药期间应遵医嘱调整剂量，并留意可能出现的副作用。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。医生会根据患者情况选择合适的阻滞点位。该方法主要用于顽固性后脑勺痛且经其他治疗无效时。实施前须评估患者全身健康状况并遵循无菌操作原则。
5.针灸
针灸可调节神经系统和内分泌系统功能状态，达到舒缓肌肉紧张的目的。对于存在气血不畅所致后脑勺持续胀痛伴有失眠多梦者效果较好。
在采取上述措施之前，建议患者避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担而诱发或加剧疼痛。此外，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可以在睡前使用热水袋、暖贴等物品对后脑勺部位进行热敷。热敷可用于改善因风寒引起的不适症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、阿司匹林等。此类药物适用于轻至中度的急性发作期头痛。长期服用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能减少肌肉张力，从而缓解疼痛。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物适合于因颈部或肩部肌肉紧张导致的后脑勺痛。服药期间应遵医嘱调整剂量，并留意可能出现的副作用。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。医生会根据患者情况选择合适的阻滞点位。该方法主要用于顽固性后脑勺痛且经其他治疗无效时。实施前须评估患者全身健康状况并遵循无菌操作原则。
5.针灸
针灸可调节神经系统和内分泌系统功能状态，达到舒缓肌肉紧张的目的。对于存在气血不畅所致后脑勺持续胀痛伴有失眠多梦者效果较好。
在采取上述措施之前，建议患者避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担而诱发或加剧疼痛。此外，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
荆防颗粒
盐酸乙哌立松片
