左侧三角肌疼痛多考虑是外伤引起的，也可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、外伤
若患者近期受到外力撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，减少毛细血管的出血，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利片等药物，缓解疼痛症状。
2、肌肉损伤
若患者长时间从事体力劳动或者是经常剧烈运动，可能会导致三角肌部位的肌肉出现损伤，从而就可能会出现疼痛、酸胀等症状。患者要注意休息，避免剧烈运动，可通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、肩周炎
若患者长期处于寒冷环境或者是肩部受到过外伤就可能会导致肩周炎，进而可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者要注意肩部保暖，避免受凉，还可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
4、颈椎病
若患者长时间保持一个姿势不动或者是经常伏案工作等，可能会导致颈椎部位出现退行性病变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。若疼痛症状较重，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛症状。
5、肌筋膜炎
若患者长时间处于寒冷环境或者是受到外伤就可能会导致肌筋膜炎，进而可能会导致患者出现该症状。患者要注意保暖，避免受凉，还可遵医嘱口服洛索洛芬钠片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时也要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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