通常情况下，真性眩晕和假性眩晕可以通过症状、病因、持续时间、检查方法等方面进行判断。
1、症状
真性眩晕一般会出现视物模糊、头重脚轻、眼球震颤等症状，部分患者还会伴随恶心、呕吐、出冷汗等情况。假性眩晕一般会出现头晕、头痛、耳鸣等症状，部分患者还会伴随面色苍白、出冷汗等情况。
2、病因
真性眩晕多考虑是梅尼埃病、迷路炎等原因导致的，可能会伴随耳鸣、听力下降等症状。假性眩晕可能是长时间熬夜、精神压力过大等原因导致的，可能会伴随头部胀痛、心慌等症状。
3、持续时间
真性眩晕一般会持续数秒至数分钟，而假性眩晕一般会持续数分钟至数小时。
4、检查方法
真性眩晕患者可以到正规医院，在医生的指导下，通过听力测试、眼震电图等检查进行判断。假性眩晕患者可以到正规医院，通过平衡功能检查、眼震电图等检查进行判断。
5、其他
此外，还可以通过前庭功能检查、影像学检查等检查进行判断。建议患者查明病因后，根据引起的原因进行针对性治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够增强自身免疫力。
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