三角肌按压疼痛多考虑是外伤引起的，也可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、三角肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、外伤
若患者近期受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，就可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者要避免剧烈运动，以免加重病情，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
2、肌肉劳损
若患者长期从事体力劳动或者是经常剧烈运动，可能会导致三角肌部位的肌肉出现劳损，就可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解疼痛。
3、肩周炎
若患者长期处于寒冷环境或者是肩部受到过外伤，可能会导致肩关节周围肌肉、韧带等组织出现炎症，就可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。患者要注意肩部保暖，以免受凉，还可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头玩手机，可能会导致颈椎间盘出现退行性病变，就可能会导致颈椎病，进而可能会压迫周围神经，出现上肢麻木、疼痛等症状。患者要注意休息，避免长时间低头，还可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，缓解疼痛。
5、三角肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷环境或者是肩部受到过外伤，可能会导致三角肌部位的筋膜出现炎症，就可能会出现局部僵硬、压痛等症状。患者要注意肩部保暖，以免受凉，还可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
患者在日常生活中需注意休息，避免熬夜，以免导致病情加重，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于疾病恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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