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女生个子高可以变矮吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
个子高通常是由骨骼发育导致的，一般不能通过干预措施降低身高。
个子高的原因是由于遗传、生长激素等因素影响下，骨骼发育较长所致。这些因素在成年后很难改变，因此身高难以降低。
虽然个子高通常无法刻意变矮，但可以通过保持正确的姿势、使用增高鞋垫等方式优化外观效果。这些方法不直接作用于身体结构，但仍可能产生视觉上的差异。
对于身材管理，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，以维持身体健康和理想的体态。