孕早期不建议躺着伸懒腰。
孕早期胚胎着床不稳定，此时躺着伸懒腰会导致腹内压力增高，诱发子宫收缩，进而会引起阴道出血、腹部疼痛等症状，严重者甚至会出现先兆流产的情况。因此，孕早期不宜躺着伸懒腰。
孕晚期或有习惯性流产史的孕妇则不建议躺着伸懒腰，以免导致宫缩加剧，加重不适症状。
孕期要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的睡眠质量，以减少身体不适的发生风险。
孕早期胚胎着床不稳定，此时躺着伸懒腰会导致腹内压力增高，诱发子宫收缩，进而会引起阴道出血、腹部疼痛等症状，严重者甚至会出现先兆流产的情况。因此，孕早期不宜躺着伸懒腰。
孕晚期或有习惯性流产史的孕妇则不建议躺着伸懒腰，以免导致宫缩加剧，加重不适症状。
孕期要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的睡眠质量，以减少身体不适的发生风险。
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