腰部僵硬平躺翻身困难，多考虑是腰部肌肉损伤引起的，也不排除与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、腰部肌肉损伤
如果患者平时不注意腰部的护理工作，局部受到寒凉刺激以后，可能会导致腰部肌肉出现损伤，从而伴随局部疼痛、僵硬等症状。患者可以注意局部的保暖，根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，但是没有及时治疗，导致病情加重，使局部神经受到压迫，从而出现腰部僵硬、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。如果病情比较严重，也可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行处理。
3、腰椎管狭窄
可能是患者本身患有腰椎管狭窄，但是没有及时治疗，导致病情加重，使椎管容积变小，从而出现腰部疼痛、间歇性跛行等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院通过腰椎减压手术进行处理。
4、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰部出现疼痛、僵硬、活动受限等症状。患者可通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解症状。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。病因尚不明确，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，患者主要表现为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，可伴有晨僵、疲劳、乏力等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
另外，如果患者症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-08 08:03 举报
