膝反射正常可以通过提示膝关节位置、膝关节活动度、膝关节松弛度、髌阵挛、下肢的肌张力等方法记录。
1、膝关节位置
膝反射是一种常见的生理反射，属于一种比较简单的反射类型，主要是利用敲击膝关节的方式，刺激肌肉收缩。在检查时需要将膝关节弯曲，并且用手指轻轻敲击膝关节下方的股四头肌肌腱，从而出现膝关节收缩的情况。
2、膝关节活动度
进行膝反射时，需要将膝关节伸直，并且将足底朝上，观察膝关节的活动情况。如果膝关节的活动度比较大，则说明膝关节的活动度正常。如果膝关节的活动度比较小，则说明膝关节的活动度不正常。
3、膝关节松弛度
进行膝反射时，需要将手指放在膝关节的部位，然后用力下压，观察膝关节是否出现了弹响的情况。如果没有出现弹响，则说明膝关节的活动度正常。如果出现了弹响，则说明膝关节的活动度不正常。
4、髌阵挛
进行膝反射时，需要将手指放在髌骨的上缘，然后用力下压，观察髌骨的收缩情况。如果出现髌阵挛的情况，则说明膝关节的活动度不正常。
5、下肢的肌张力
进行膝反射时，需要将手指放在下肢的部位，然后用力收缩，观察是否出现肌张力升高的情况。如果出现肌张力升高的情况，则说明不正常，可能是由于脑梗死、脑出血等疾病引起的。如果出现肌张力降低的情况，则可能是由于帕金森病、脊髓炎等疾病引起的。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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