血管紧张性头疼可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇静催眠类药物、针灸疗法等方法来缓解。如果头痛频繁或难以管理，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善睡眠质量、减轻压力等来缓解血管紧张性头痛。例如，规律作息时间、定期锻炼身体。此方法适合于那些因生活不规律导致头痛的人群。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减少炎症反应，从而缓解血管紧张性头痛。其主要通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2和PGF2α，进而发挥解热、镇痛和消炎的作用。对于轻至中度的血管紧张性头痛患者有较好的止痛效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的肌肉，有助于缓解由肌肉收缩引起的血管紧张性头痛。该药物能选择性地作用于中枢神经系统，增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放，引起细胞膜超极化，降低神经元的兴奋性。适用于存在颈部或肩部僵硬者。
4.镇静催眠类药物
镇静催眠类药物如阿普唑仑可调节大脑皮层功能活动，提高脑内浓度，具有明显的镇静催眠作用，因此对血管紧张性头痛有一定的缓解作用。用于失眠伴随轻微头部紧绷感时使用。
5.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位来调节气血流通，缓解血管紧张性头痛。针灸可以促进血液循环，缓解疼痛。针灸可用于辅助治疗血管紧张性头痛，特别是对于反复发作且难以通过其他方式控制的患者。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累及精神紧张，以减少血管紧张性头痛的发生。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下服用相应药物进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善睡眠质量、减轻压力等来缓解血管紧张性头痛。例如，规律作息时间、定期锻炼身体。此方法适合于那些因生活不规律导致头痛的人群。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减少炎症反应，从而缓解血管紧张性头痛。其主要通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2和PGF2α，进而发挥解热、镇痛和消炎的作用。对于轻至中度的血管紧张性头痛患者有较好的止痛效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的肌肉，有助于缓解由肌肉收缩引起的血管紧张性头痛。该药物能选择性地作用于中枢神经系统，增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯离子通道开放，引起细胞膜超极化，降低神经元的兴奋性。适用于存在颈部或肩部僵硬者。
4.镇静催眠类药物
镇静催眠类药物如阿普唑仑可调节大脑皮层功能活动，提高脑内浓度，具有明显的镇静催眠作用，因此对血管紧张性头痛有一定的缓解作用。用于失眠伴随轻微头部紧绷感时使用。
5.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位来调节气血流通，缓解血管紧张性头痛。针灸可以促进血液循环，缓解疼痛。针灸可用于辅助治疗血管紧张性头痛，特别是对于反复发作且难以通过其他方式控制的患者。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累及精神紧张，以减少血管紧张性头痛的发生。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下服用相应药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
正天丸
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
