张嘴睡觉可能导致睡眠障碍、呼吸暂停、颌面畸形、氧气供应不足，从而引起白天嗜睡。
1.睡眠障碍
张嘴睡觉可能影响气流进入和流出呼吸道的速度和方式，导致睡眠时出现频繁觉醒。可能导致长期睡眠质量下降，进而引起认知功能、情绪调节及行为控制等方面的日间功能损害。
2.呼吸暂停
张口呼吸会导致上气道阻力增加，在睡眠过程中出现短暂的呼吸停止现象。可伴随打鼾，严重者可能出现夜间窒息，长时间会影响心血管健康并导致慢性缺氧。
3.颌面畸形
长期张口呼吸可能会导致上下颌骨发育不平衡，形成龅牙或咬合不正等颌面部畸形。可能导致牙齿排列不齐、咀嚼困难等问题，进一步影响口腔健康和美观。
4.氧气供应不足
张嘴睡觉会使空气未经鼻腔加湿和过滤直接进入呼吸道，导致水分流失过快而引发干燥。长期如此会造成呼吸道黏膜损伤，影响肺部通气换气功能，造成机体处于持续乏氧状态。
5.白天嗜睡
上述因素导致睡眠模式紊乱，深度非REM睡眠减少，浅度睡眠时间延长，影响休息质量。可能导致注意力不集中、记忆力减退等症状，对日常生活和工作产生不利影响。
睡眠期间应保持呼吸道通畅，避免使用厚重的枕头。如发现存在睡眠障碍，建议及时就医进行相应检查以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
张嘴睡觉可能影响气流进入和流出呼吸道的速度和方式，导致睡眠时出现频繁觉醒。可能导致长期睡眠质量下降，进而引起认知功能、情绪调节及行为控制等方面的日间功能损害。
2.呼吸暂停
张口呼吸会导致上气道阻力增加，在睡眠过程中出现短暂的呼吸停止现象。可伴随打鼾，严重者可能出现夜间窒息，长时间会影响心血管健康并导致慢性缺氧。
3.颌面畸形
长期张口呼吸可能会导致上下颌骨发育不平衡，形成龅牙或咬合不正等颌面部畸形。可能导致牙齿排列不齐、咀嚼困难等问题，进一步影响口腔健康和美观。
4.氧气供应不足
张嘴睡觉会使空气未经鼻腔加湿和过滤直接进入呼吸道，导致水分流失过快而引发干燥。长期如此会造成呼吸道黏膜损伤，影响肺部通气换气功能，造成机体处于持续乏氧状态。
5.白天嗜睡
上述因素导致睡眠模式紊乱，深度非REM睡眠减少，浅度睡眠时间延长，影响休息质量。可能导致注意力不集中、记忆力减退等症状，对日常生活和工作产生不利影响。
睡眠期间应保持呼吸道通畅，避免使用厚重的枕头。如发现存在睡眠障碍，建议及时就医进行相应检查以确定具体原因并接受适当治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
肠内营养乳剂(TP)
肠内营养乳剂 (TPF)
