隔一天吃一次鱼胶一般是没有问题的。
鱼胶富含胶原蛋白、维生素D等营养成分，适量食用有助于皮肤健康和骨骼健康。若个人胃肠功能较好，消化吸收能力较强，则可耐受这种饮食习惯，不会引起不适症状。
如果个体存在过敏史或患有某些疾病，如高血脂症，可能需要调整摄入频率以避免不良反应发生。
在食用鱼胶时需注意适量原则，并关注自身身体状况变化，出现异常应及时就医处理。
鱼胶富含胶原蛋白、维生素D等营养成分，适量食用有助于皮肤健康和骨骼健康。若个人胃肠功能较好，消化吸收能力较强，则可耐受这种饮食习惯，不会引起不适症状。
如果个体存在过敏史或患有某些疾病，如高血脂症，可能需要调整摄入频率以避免不良反应发生。
在食用鱼胶时需注意适量原则，并关注自身身体状况变化，出现异常应及时就医处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
