早上喝花旗参茶有一定好处。
早上喝花旗参茶能够补充水分，促进新陈代谢，还有助于提升精力，改善头晕乏力的症状。此外，花旗参茶还具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
如果存在失眠、焦虑等问题，则不建议在晚上饮用花旗参茶，以免中枢神经兴奋而影响睡眠质量。
饮用花旗参茶时需注意适量原则，并且不宜长期大量地摄入，否则可能会引起上火症状。
早上喝花旗参茶能够补充水分，促进新陈代谢，还有助于提升精力，改善头晕乏力的症状。此外，花旗参茶还具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
如果存在失眠、焦虑等问题，则不建议在晚上饮用花旗参茶，以免中枢神经兴奋而影响睡眠质量。
饮用花旗参茶时需注意适量原则，并且不宜长期大量地摄入，否则可能会引起上火症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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