上肢无力发软可以考虑针灸、肌力训练、神经营养药物、维生素B族、肉毒素注射等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.针灸
通过在特定穴位进行电刺激来促进神经功能恢复，改善上肢无力。例如选择手三里、曲池等穴位。适用于因肌肉萎缩导致的上肢无力。可配合中药外敷、推拿等手段增强疗效。
2.肌力训练
针对受损的肌肉群进行针对性的力量练习，以提高其收缩能力。如肱二头肌屈伸动作。适用于因神经损伤引起的上肢无力。需根据患者情况调整训练强度和频率。
3.神经营养药物
这类药物可以促进受损神经细胞的修复和再生，从而改善上肢无力症状。常用药包括甲钴胺片、维生素B12片等。对于多种原因造成的上肢无力都有一定效果。需要长期服用才能见效。
4.维生素B族
补充维生素B族有助于促进神经系统的正常运作，缓解由缺乏引起的相关不适症状。对症下药原则指导下用于上述病症所致的相应临床表现改善中。
5.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经-肌肉接头处乙酰胆碱的释放，暂时性地使肌肉麻痹，达到减轻上肢无力的目的。主要用于暂时性解决上肢局部肌肉过度活动引起的无力。须由专业医生在严格无菌条件下进行注射。
建议定期进行康复评估，以监测病情进展和调整治疗方案。必要时，应寻求物理治疗师或康复医师的帮助，制定个性化康复计划，以最大限度地恢复上肢功能。
1.针灸
通过在特定穴位进行电刺激来促进神经功能恢复，改善上肢无力。例如选择手三里、曲池等穴位。适用于因肌肉萎缩导致的上肢无力。可配合中药外敷、推拿等手段增强疗效。
2.肌力训练
针对受损的肌肉群进行针对性的力量练习，以提高其收缩能力。如肱二头肌屈伸动作。适用于因神经损伤引起的上肢无力。需根据患者情况调整训练强度和频率。
3.神经营养药物
这类药物可以促进受损神经细胞的修复和再生，从而改善上肢无力症状。常用药包括甲钴胺片、维生素B12片等。对于多种原因造成的上肢无力都有一定效果。需要长期服用才能见效。
4.维生素B族
补充维生素B族有助于促进神经系统的正常运作，缓解由缺乏引起的相关不适症状。对症下药原则指导下用于上述病症所致的相应临床表现改善中。
5.肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经-肌肉接头处乙酰胆碱的释放，暂时性地使肌肉麻痹，达到减轻上肢无力的目的。主要用于暂时性解决上肢局部肌肉过度活动引起的无力。须由专业医生在严格无菌条件下进行注射。
建议定期进行康复评估，以监测病情进展和调整治疗方案。必要时，应寻求物理治疗师或康复医师的帮助，制定个性化康复计划，以最大限度地恢复上肢功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
巴氯芬片
甲钴胺分散片
胞磷胆碱钠胶囊
