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胃酸胃灼热是什么原因

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胃酸胃灼热通常由胃酸反流刺激食管黏膜引起，常见诱因包括饮食过饱、餐后立即平卧、偏好辛辣油腻食物及精神压力大。食管下括约肌功能减弱时，胃内容物更易上涌，形成灼烧感。部分人群因胃排空延迟或食管敏感性较高，症状更明显。日常建议少食多餐、睡前两小时避免进食、抬高床头睡眠，并减少浓茶咖啡摄入。症状反复或加重时需及时就医评估，个体差异较大，切勿自行长期处理。