左额头按压疼痛多考虑是睡眠不足引起的，也可能是外伤、偏头痛、紧张性头痛、脑出血等疾病造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，使大脑出现缺氧的情况，会出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、外伤
如果头部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头痛、头晕等症状，随着病情发展，会出现恶心、呕吐、乏力等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现压迫感、沉重感、钝痛等症状，随着病情发展，会出现头晕、失眠、焦虑等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、脑出血
脑出血可能会导致患者颅内压增高，从而出现头晕、头痛等症状，还可能会伴随肢体无力、面色苍白等情况。患者可遵医嘱口服盐酸艾司洛尔片、乌拉地尔缓释片等药物进行改善，必要时可以通过大骨瓣开颅血肿清除术治疗。
患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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