腰椎间盘突出可能会导致腿部疼痛。
应避免繁重体力劳动及剧烈运动，选择非弹簧床垫睡眠，并防止长时间维持同一姿势工作或学习，特别是弯腰状态。每隔约一小时，记得休息十分钟。可以尝试牵引、物理疗法如红外线照射、推拿按摩来缓解症状。若情况严重，可能需要考虑手术治疗。
应避免繁重体力劳动及剧烈运动，选择非弹簧床垫睡眠，并防止长时间维持同一姿势工作或学习，特别是弯腰状态。每隔约一小时，记得休息十分钟。可以尝试牵引、物理疗法如红外线照射、推拿按摩来缓解症状。若情况严重，可能需要考虑手术治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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