晚上睡前洗脸是有必要的。
晚上睡前洗脸有利于清除白天附着在脸上的灰尘、细菌以及化妆品残留物，从而减少对皮肤的刺激。另外还可以促进新陈代谢，使毛孔通畅，改善肤质。但需注意水温不宜过高，以免损伤皮肤屏障。
对于油性皮肤或有闭合性粉刺者，可适当增加洗脸次数，以保持面部清洁。
睡眠期间皮脂分泌会有所减少，因此不必频繁洗脸，但仍建议使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的产品，以保护皮肤屏障。
晚上睡前洗脸有利于清除白天附着在脸上的灰尘、细菌以及化妆品残留物，从而减少对皮肤的刺激。另外还可以促进新陈代谢，使毛孔通畅，改善肤质。但需注意水温不宜过高，以免损伤皮肤屏障。
对于油性皮肤或有闭合性粉刺者，可适当增加洗脸次数，以保持面部清洁。
睡眠期间皮脂分泌会有所减少，因此不必频繁洗脸，但仍建议使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的产品，以保护皮肤屏障。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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