年轻女性气短胸闷总想深呼吸多考虑是精神压力大、过度劳累引起的，也可能是植物神经紊乱、心律失常、心肌缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果长期处于精神压力大的状态下，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、胸闷等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、胸闷、气短等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会使大脑过度疲劳，使体内激素分泌紊乱，从而出现胸闷、气短、心慌等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。也可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
4、心律失常
如果长期大量饮酒、吸烟，可能会导致心脏电传导系统异常，从而诱发心律失常，常见的症状有心悸、出汗、乏力、憋气等。患者可以在医生的指导下服用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，能够起到控制心率的作用。必要时也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过导管消融术进行处理。
5、心肌缺血
如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而诱发心肌缺血，常见的症状有胸闷、气短、心绞痛等。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够防止血栓形成。必要时也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过冠状动脉支架植入术进行处理。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还应注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如有不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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