乙肝病毒量一般是指乙型肝炎病毒DNA定量。乙型肝炎病毒DNA定量没吃药自己下降，可能是因为患者身体免疫力较强、病毒量较低、生活习惯良好、肝功能恢复、长期注射干扰素等原因导致的。
1、患者身体免疫力较强
如果患者身体免疫力较强，在感染乙型肝炎病毒后，可能会出现乙型肝炎病毒DNA定量转阴的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。
2、病毒量较低
如果患者体内的乙型肝炎病毒量比较低，也可能会出现乙型肝炎病毒DNA定量转阴的情况。建议患者继续遵医嘱服用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。
3、生活习惯良好
如果患者长期保持良好的生活习惯，如不吸烟、不饮酒，也不熬夜等，也可能会使乙型肝炎病毒DNA定量出现下降的情况。建议患者保持良好的生活习惯，如避免吸烟、酗酒等，以免加重肝脏负担，导致病情加重。
4、肝功能恢复
如果患者在感染乙型肝炎病毒后，及时在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗，抑制体内乙型肝炎病毒的复制，则在进行肝功能检查时，可能会出现乙型肝炎病毒DNA定量转阴的情况。
5、长期注射干扰素
如果患者长期注射干扰素，可能会导致体内的乙型肝炎病毒被抑制，从而出现乙型肝炎病毒DNA定量转阴的情况。
如果患者出现乙型肝炎病毒DNA定量异常的情况，建议及时就医，可以通过肝功能检查、乙型肝炎病毒DNA定量检查等方式明确诊断。同时，患者在日常生活中需要注意避免与他人共用餐具，以免引起交叉感染的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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