安定一般指，不规律宫缩打可以起到镇静的作用，同时也能够起到缓解疼痛的效果。
不规律宫缩是指孕妇在分娩前，出现的子宫不规律收缩，其特点为宫缩频率不一致、持续时间短、间歇时间长且无规律，宫缩强度未逐渐增强。如果孕妇出现不规律宫缩，可以在医生的指导下打，能够起到镇静的作用，从而缓解孕妇紧张的情绪，同时也能够起到缓解疼痛的效果。
在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。孕妇要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也可以适当听舒缓的音乐，能够放松心情，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇也可以及时到正规医院的妇产科进行相关检查，如果出现了其他不适的症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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