39问医生

生喝茶油对肝好不好

生饮茶油可能对肝脏有好处。
茶油中含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，具有一定的抗氧化作用，能够帮助降低血脂水平，减轻肝脏负担，从而起到保护肝脏的作用。但需要注意的是，对于患有肝脏疾病的人来说，饮用茶油前最好咨询医生的意见，以免引起不良反应。
除了茶油外，绿茶中的儿茶素也有助于改善肝脏健康，因此适量饮用绿茶也有一定益处。
在食用茶油或绿茶时，应注意避免过量摄入，以减少潜在的风险，并且不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。