牙膏加小苏打可以让牙齿变白。
牙膏本身具有一定的清洁效果，而小苏打是一种弱碱性物质，两者结合在一起使用，能够起到一定的去角质层的作用，可以使牙齿变得更白一些。但需要注意的是，如果使用不当可能会损伤牙釉质，所以不建议长时间或者频繁地使用这种办法来美白牙齿。
牙垢较多时可以考虑使用牙膏加小苏打刷牙的方法改善症状。因为小苏打属于碱性的物质，在一定程度上可以去除口腔内的细菌以及食物残渣等。
在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用色素较重的食物或饮料，定期到医院进行口腔检查和洁牙。
牙膏本身具有一定的清洁效果，而小苏打是一种弱碱性物质，两者结合在一起使用，能够起到一定的去角质层的作用，可以使牙齿变得更白一些。但需要注意的是，如果使用不当可能会损伤牙釉质，所以不建议长时间或者频繁地使用这种办法来美白牙齿。
牙垢较多时可以考虑使用牙膏加小苏打刷牙的方法改善症状。因为小苏打属于碱性的物质，在一定程度上可以去除口腔内的细菌以及食物残渣等。
在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用色素较重的食物或饮料，定期到医院进行口腔检查和洁牙。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
