39问医生

简之纤饮固体饮料真的能减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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简之纤饮固体饮料不能直接起到减肥的作用,但是可能会辅助减肥。
简之纤饮固体饮料是一种以代餐形式存在的食品,其中含有一定的膳食纤维、蛋白质等物质,适量食用后可产生一定饱腹感,进而减少其他高热量食物的摄入,在一定程度上有助于促进能量消耗,从而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是,虽然简之纤饮固体饮料本身不具有直接燃烧脂肪的功效,但若在配合合理饮食和适当运动的情况下,其可能通过增加代谢效率而间接发挥一定的减脂效果。
在使用简之纤饮固体饮料作为代餐饮料时,应注意遵循推荐用量,并结合身体状况和个人目标调整饮食结构与运动计划。另外,对于有特殊疾病史或正在服用药物者,应咨询医生后再决定是否适合使用该产品。
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2024-02-19 浏览100
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