适量饮用黑豆浆可辅助促进卵泡发育。
因为黑豆浆中含有大豆异黄酮、维生素E等营养素，其中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，能够调节体内雌激素水平，从而影响卵泡发育。而维生素E则具有抗氧化的作用，可以帮助保护卵泡免受自由基损伤，进而支持卵泡健康发育。
对于促卵泡激素低下的患者，单纯喝黑豆浆可能效果有限。
女性平时要注意均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保持规律作息，有助于维持内分泌系统的稳定，有利于卵泡的正常发育与成熟。
因为黑豆浆中含有大豆异黄酮、维生素E等营养素，其中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，能够调节体内雌激素水平，从而影响卵泡发育。而维生素E则具有抗氧化的作用，可以帮助保护卵泡免受自由基损伤，进而支持卵泡健康发育。
对于促卵泡激素低下的患者，单纯喝黑豆浆可能效果有限。
女性平时要注意均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保持规律作息，有助于维持内分泌系统的稳定，有利于卵泡的正常发育与成熟。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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