39问医生

枸杞对高血压有没有好处

对于高血压患者而言，枸杞在一定程度上具有辅助降压的作用。
枸杞中含有的甜菜碱和多糖等成分能够起到扩张外周血管以及降低血液黏稠度的效果，从而达到降压的目的。但是需要注意的是，如果存在长期服用的情况，则需要定期监测血压值以确保其稳定在正常范围内。此外，若患者的病情比较严重或者属于顽固性高血压，则单纯依靠枸杞并不能够使血压恢复正常水平，还需要配合医生通过药物治疗来控制血压。
对于高血压患者来说，除了枸杞外，还可以适当食用燕麦、芹菜等食物有助于控制血压。
日常生活中，建议高血压患者注意饮食调理，避免高盐饮食，减少钠摄入量，并保持规律的运动习惯，有助于改善血液循环和降低血压。