上下牙齿咬合不好的治疗措施包括正畸治疗、颌面外科手术、肌肉放松训练、镇静剂、抗焦虑药物等。如果症状持续或伴有疼痛，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.正畸治疗
通过佩戴牙套调整牙齿位置，使上、下颌骨及牙齿达到正常关系。例如使用固定矫治器或隐形矫正器。适用于轻至中度的咬合不正情况，需要定期回访医生以调整治疗计划。
2.颌面外科手术
通过手术矫正异常的颌骨或牙齿位置来改善咬合功能。包括切开术、牵引成骨术等。针对严重的颌骨发育异常或复杂的咬合问题。在经验丰富的口腔颌面外科医师指导下进行。
3.肌肉放松训练
通过特定的面部肌肉锻炼和放松技巧，帮助缓解因肌紧张导致的咀嚼困难。如面部按摩、深呼吸练习。适合因心理压力引起暂时性咀嚼障碍的人群，在专业指导师监督下开展。
4.镇静剂
通过口服或注射给药，减轻患者的心理压力和不适感，辅助正畸治疗。对于有明显焦虑症状的患者，在专业医生指导下短期使用。
5.抗焦虑药物
通过调节大脑神经递质平衡，缓解由焦虑引起的咬合问题。适用于存在严重焦虑情绪影响进食者，在精神科医生处方下使用。
建议定期到正规医院的口腔科进行检查，以便及时发现和处理咬合问题。日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度用力咀嚼硬物，以免加重咬合紊乱的症状。
1.正畸治疗
通过佩戴牙套调整牙齿位置，使上、下颌骨及牙齿达到正常关系。例如使用固定矫治器或隐形矫正器。适用于轻至中度的咬合不正情况，需要定期回访医生以调整治疗计划。
2.颌面外科手术
通过手术矫正异常的颌骨或牙齿位置来改善咬合功能。包括切开术、牵引成骨术等。针对严重的颌骨发育异常或复杂的咬合问题。在经验丰富的口腔颌面外科医师指导下进行。
3.肌肉放松训练
通过特定的面部肌肉锻炼和放松技巧，帮助缓解因肌紧张导致的咀嚼困难。如面部按摩、深呼吸练习。适合因心理压力引起暂时性咀嚼障碍的人群，在专业指导师监督下开展。
4.镇静剂
通过口服或注射给药，减轻患者的心理压力和不适感，辅助正畸治疗。对于有明显焦虑症状的患者，在专业医生指导下短期使用。
5.抗焦虑药物
通过调节大脑神经递质平衡，缓解由焦虑引起的咬合问题。适用于存在严重焦虑情绪影响进食者，在精神科医生处方下使用。
建议定期到正规医院的口腔科进行检查，以便及时发现和处理咬合问题。日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度用力咀嚼硬物，以免加重咬合紊乱的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠内营养乳剂(TP)
深呼吸训练器
益普利生牌维生素C咀嚼片
