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睡眠软糖吃多了会怎样

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
以下食品可以改善睡眠，核桃属于一类滋养强壮品，可以治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。红枣有养胃，健脾补中益气的作用。小麦有养血安神的作用。可以适当的进行腹部的按摩，促进肠道蠕动吸收消化，而且在后期晚上睡觉以前尽量不要吃太多的东西。
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2022-05-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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