39问医生

玉灵膏真的有效果吗

玉灵膏对气血亏虚、睡眠障碍等问题可能有一定作用。
玉灵膏中的龙眼肉有补气养血的作用，而西洋参则能补肺阴、清火生津，两者合用有助于缓解气血亏虚引起的疲劳、失眠等症状。对于睡眠障碍，玉灵膏中的人参皂苷和五味子酸能够调节中枢神经系统功能，改善睡眠质量。
需要注意的是，玉灵膏并非万能之品，对于体质偏热或湿热积聚者不宜多食。
在食用玉灵膏时需注意个体差异，避免过量摄入导致不良反应，并且孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下使用。