脚内侧骨头突出部位一按就疼，可能是由于鞋子不合脚、外伤、足底筋膜炎、骨刺、骨质增生等原因导致。
1、鞋子不合脚
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚内侧骨头突出部位受到挤压，进而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以更换舒适的鞋子，以免加重不适症状。
2、外伤
如果患者脚内侧受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现脚内侧骨头突出部位一按就疼的现象。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布、阿司匹林等药物进行治疗。
4、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因导致，当患者脚内侧骨刺压迫周围神经或肌腱时，可能会出现上述症状。如果骨刺比较小，患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。如果骨刺比较大，患者可以通过手术的方式进行治疗。
5、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者一般会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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