22周头围正常值一般是指怀孕22周胎儿头围的正常值，一般为275-280mm，但每个胎儿的生长发育情况不同，所以头围的正常值也会有一定差异。
胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度，通过B超检查可以判断胎儿头部的大小，从而判断胎儿的发育情况。如果胎儿头围过小，可能是由于胎儿营养不良、发育畸形等原因所导致，如果胎儿头围过大，可能是由于脑积水、营养过剩等原因所导致。
因此，建议孕妇在怀孕期间注意营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、爬楼梯等，可以促进机体新陈代谢，也有助于促进胎儿的生长发育。如果出现胎儿头围异常的情况，建议孕妇及时到医院进行相关检查，明确病因后再进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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