肌肉痉挛主要可以摄入牛奶、酸奶、绿叶植物和其他高蛋白、维生素E和钙的食物 。而且应尽量多吃高热量的半流质食物，多吃新鲜水果和蔬菜。尽量多吃高蛋白和低脂肪的东西，少吃辛辣刺激的食物，少吃发物食品。日常生活中注意养成良好的生活习惯，注意作息规律，不要过度劳累，避免剧烈运动。
39问医生
肌肉痉挛吃什么食物
王靖红
内科
主任医师
哈尔滨市骨伤科
三级甲等
咨询
66
2021-12-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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