39问医生

一岁多的宝宝晚上睡前喝奶好吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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一岁多的宝宝晚上睡前喝奶不好。
一岁多的宝宝胃肠功能较弱,睡前喝奶可能会加重胃肠负担,导致消化不良,进而引起腹胀、腹泻等症状。此外,长期睡前喝奶还可能导致龋齿的发生,因为奶中的糖分会在口腔中发酵产酸,腐蚀牙齿表面,从而引发蛀牙。因此,为了宝宝的健康考虑,建议在白天给予营养丰富的食物,晚餐后不再额外给予奶制品。
如果宝宝夜间醒来频繁且难以入睡,可能会影响睡眠质量,此时家长可以给宝宝喂一些温水或轻柔地按摩肚子来缓解不适感。
对于一岁多的宝宝而言,良好的睡眠习惯对其生长发育至关重要。家长应注意调整宝宝的饮食结构,避免过度依赖夜奶,并通过营造温馨安静的睡眠环境帮助其建立规律的作息时间。
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2024-02-12 浏览100
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