手臂酸胀到无法入睡的情况下，可以考虑针灸、中药调理、肌肉放松剂、神经阻滞和功能锻炼等治疗措施。如果症状持续不缓解或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以微弱刺激来缓解局部血液循环，从而减轻手臂酸胀感。例如选择曲池、手三里等穴位。适用于因气血不畅导致的手臂酸胀。
2.中药调理
中医师根据患者体质和症状开具方剂，如四物汤、桂枝汤等，以调和气血、舒筋活络。针对长期积累的软组织劳损引起的不适情况。需个体化调配剂量，并注意观察有无不良反应。
3.肌肉放松剂
通过抑制肌肉紧张度来缓解手臂酸痛，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于因过度使用引起暂时性肌肉紧张所致的疼痛有效。
4.神经阻滞
将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导，如利多卡因注射液、普鲁卡因注射液等。可作为急性发作期的辅助手段，但不宜频繁使用以免产生依赖性。
5.功能锻炼
通过循序渐进地加强肢体活动来提高肌肉力量及关节灵活性，有助于改善手臂酸胀状况。适合于恢复期患者，旨在促进受损区域的功能恢复。
睡眠时可以适当抬高上肢，促进血液回流，有利于缓解手臂酸胀的症状。日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.针灸
通过在特定穴位施以微弱刺激来缓解局部血液循环，从而减轻手臂酸胀感。例如选择曲池、手三里等穴位。适用于因气血不畅导致的手臂酸胀。
2.中药调理
中医师根据患者体质和症状开具方剂，如四物汤、桂枝汤等，以调和气血、舒筋活络。针对长期积累的软组织劳损引起的不适情况。需个体化调配剂量，并注意观察有无不良反应。
3.肌肉放松剂
通过抑制肌肉紧张度来缓解手臂酸痛，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于因过度使用引起暂时性肌肉紧张所致的疼痛有效。
4.神经阻滞
将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导，如利多卡因注射液、普鲁卡因注射液等。可作为急性发作期的辅助手段，但不宜频繁使用以免产生依赖性。
5.功能锻炼
通过循序渐进地加强肢体活动来提高肌肉力量及关节灵活性，有助于改善手臂酸胀状况。适合于恢复期患者，旨在促进受损区域的功能恢复。
睡眠时可以适当抬高上肢，促进血液回流，有利于缓解手臂酸胀的症状。日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
百乐眠胶囊
草酸艾司西酞普兰片
舒肝解郁胶囊
