一岁宝宝可以适量喝酸奶。
一岁宝宝通常已经添加辅食一段时间，且消化吸收能力有所提高，此时适当喝酸奶有利于补充营养。此外，酸奶中含有的益生菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收，预防便秘的发生。但是由于一岁宝宝胃肠功能尚未发育成熟，因此在选择酸奶时应选用配方适合婴幼儿的产品，并注意不要空腹喝酸奶，以减少可能引起的不适症状。
在一岁以下，尤其是对于乳糖不耐受或过敏体质的宝宝，建议咨询医生后再考虑是否引入酸奶。
为确保宝宝健康成长，家长需密切观察宝宝对酸奶的接受程度与反应，避免过量摄入导致腹泻等问题。同时，应确保所选酸奶符合婴幼儿食品标准，并遵循正确的喂养指导原则。
一岁宝宝通常已经添加辅食一段时间，且消化吸收能力有所提高，此时适当喝酸奶有利于补充营养。此外，酸奶中含有的益生菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收，预防便秘的发生。但是由于一岁宝宝胃肠功能尚未发育成熟，因此在选择酸奶时应选用配方适合婴幼儿的产品，并注意不要空腹喝酸奶，以减少可能引起的不适症状。
在一岁以下，尤其是对于乳糖不耐受或过敏体质的宝宝，建议咨询医生后再考虑是否引入酸奶。
为确保宝宝健康成长，家长需密切观察宝宝对酸奶的接受程度与反应，避免过量摄入导致腹泻等问题。同时，应确保所选酸奶符合婴幼儿食品标准，并遵循正确的喂养指导原则。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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