晚上睡觉总是似睡非睡可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、脑供血不足等疾病导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑未能得到充分休息，影响睡眠质量。针对睡眠障碍，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、阿普唑仑等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍，会导致患者难以放松并保持警觉状态，从而影响睡眠质量。抗焦虑药是常用的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），如舍曲林、文拉法辛等。
3.抑郁症
抑郁症是一种心理疾病，其核心症状包括情绪低落、兴趣减退以及认知功能下降。这些因素共同作用于中枢神经系统，引起失眠等症状。抗抑郁药可用于改善睡眠问题，如三环类抗抑郁药盐酸氯米帕明片、多虑平片；5-羟色胺再摄取抑制剂有氟西汀、舍曲林等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、压力过大引起的神经活动过度兴奋所致的一种心理生理障碍，此时容易出现入睡困难、易醒早醒等情况。可遵医嘱服用营养神经的药物来缓解不适症状，比如谷维素片、维生素B1片等。
5.脑供血不足
脑供血不足可能由血液循环障碍导致局部脑组织缺氧，使脑细胞处于疲劳状态，进而影响睡眠质量。对于脑供血不足的患者，可以在医生指导下使用扩张血管的药物来进行治疗，如硝苯地平片、尼莫地平片等。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式变化，必要时进行睡眠研究以评估是否存在睡眠障碍。日常生活中注意规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑未能得到充分休息，影响睡眠质量。针对睡眠障碍，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、阿普唑仑等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍，会导致患者难以放松并保持警觉状态，从而影响睡眠质量。抗焦虑药是常用的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），如舍曲林、文拉法辛等。
3.抑郁症
抑郁症是一种心理疾病，其核心症状包括情绪低落、兴趣减退以及认知功能下降。这些因素共同作用于中枢神经系统，引起失眠等症状。抗抑郁药可用于改善睡眠问题，如三环类抗抑郁药盐酸氯米帕明片、多虑平片；5-羟色胺再摄取抑制剂有氟西汀、舍曲林等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、压力过大引起的神经活动过度兴奋所致的一种心理生理障碍，此时容易出现入睡困难、易醒早醒等情况。可遵医嘱服用营养神经的药物来缓解不适症状，比如谷维素片、维生素B1片等。
5.脑供血不足
脑供血不足可能由血液循环障碍导致局部脑组织缺氧，使脑细胞处于疲劳状态，进而影响睡眠质量。对于脑供血不足的患者，可以在医生指导下使用扩张血管的药物来进行治疗，如硝苯地平片、尼莫地平片等。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式变化，必要时进行睡眠研究以评估是否存在睡眠障碍。日常生活中注意规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
