手挫了肿了不建议直接用手揉搓。
手挫了肿了通常是因为局部毛细血管破裂、血液外渗所致，如果在受伤初期立即用手揉搓，容易加重皮下出血的情况，从而加重肿胀的症状。
在处理过程中，患者应避免接触冷水或使用冰袋冷敷，以免刺激受损组织。
在未确定伤势前，应避免擅自按摩患处以防加重损伤，影响后续治疗。
手挫了肿了通常是因为局部毛细血管破裂、血液外渗所致，如果在受伤初期立即用手揉搓，容易加重皮下出血的情况，从而加重肿胀的症状。
在处理过程中，患者应避免接触冷水或使用冰袋冷敷，以免刺激受损组织。
在未确定伤势前，应避免擅自按摩患处以防加重损伤，影响后续治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
