39问医生

多喝水能加速酒精代谢吗

多喝水能在一定程度上加速酒精代谢。
水是人体新陈代谢所必需的物质，适当增加水分摄入可以帮助稀释血液中的酒精浓度，促进其从尿液中排出。此外，水还可以帮助缓解饮酒引起的脱水症状，如口干舌燥等。但是需要注意的是，过度饮水可能会导致水中毒，因此建议在饮酒过程中适量补水。
除了多喝水外，还可以通过食用富含维生素C的食物或饮料、肝脏解酒药等方式来辅助酒精代谢。
在饮酒后，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体负担，影响酒精代谢和身体健康。