您好，这位朋友，根据您的提问，可选用下列食疗方法.
1）骨粥:羊骨1000克，大米100克，细盐少许，葱白2茎，生姜3片，莲米10克（研细）.将羊骨洗净，捶破，加水煎汤，以汤代水，加大米、莲米煮粥，待熟时调入细盐、葱白，生姜，早晚温热服食.可补肾填精，聪脑安神，壮骨生髓，适用于肾精亏乏，脾胃不足之老年性痴呆等.
2）胡桃首乌炖猪脑:胡桃仁、何首乌各15克，天麻6克，猪脑1副，调味品适量.将天麻切片，首乌布包，猪脑去筋膜备用，锅中放清水，天麻，胡桃，首乌，文火炖沸后，下猪脑，煮至脑熟，去药包，调味服食.可以脏补脏，以形活形，养血补肾，育阴填精，适用于老年人5脏亏虚，髓海不充所引起的心悸，失眠，记忆下降，痴呆、健忘等.
1）骨粥:羊骨1000克，大米100克，细盐少许，葱白2茎，生姜3片，莲米10克（研细）.将羊骨洗净，捶破，加水煎汤，以汤代水，加大米、莲米煮粥，待熟时调入细盐、葱白，生姜，早晚温热服食.可补肾填精，聪脑安神，壮骨生髓，适用于肾精亏乏，脾胃不足之老年性痴呆等.
2）胡桃首乌炖猪脑:胡桃仁、何首乌各15克，天麻6克，猪脑1副，调味品适量.将天麻切片，首乌布包，猪脑去筋膜备用，锅中放清水，天麻，胡桃，首乌，文火炖沸后，下猪脑，煮至脑熟，去药包，调味服食.可以脏补脏，以形活形，养血补肾，育阴填精，适用于老年人5脏亏虚，髓海不充所引起的心悸，失眠，记忆下降，痴呆、健忘等.
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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