怎么样才能做到坚持减肥_39问医生

怎么样才能做到坚持减肥

刘晓飞妇科，计划生育科医师

曲周县人口与计划生育局技术服务站一级甲等

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您好，想要坚持减肥就要列一个计划。
最好计划非常清楚，每个时间段做什么，这样每做完一个继续下一个，这样就可以坚持下去了。
肌肉型的身材，建议做局部的锻炼，锻炼之后要记得及时按摩，这样对于肌肉型的肥胖是很有帮助的。

2017-10-14 浏览100次

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