头发胡须早白多考虑是精神压力过大引起的，也可能与营养不良、内分泌失调等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于压力过大的状态，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现长白发、脱发等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式能够呼吸新鲜空气，在一定程度上能够得到缓解。
2、营养不良
如果长期挑食，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现毛发变白、消瘦、乏力等不良反应。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于症状的改善。
3、内分泌失调
经常熬夜、饮食不规律，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现长痘、脱发、白发等症状。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够调节体内激素，从而缓解病情。同时，也可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、游泳、广场舞等，能够增强自身抵抗力。
除此之外，也不排除是白癜风、白化病、斑驳病等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
右旋糖酐铁分散片
甲泼尼龙片
