39问医生

半月板2度损伤能运动吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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半月板2度损伤后不宜立即开始运动,需要在专业人员指导下逐步恢复。
半月板2度损伤意味着膝关节内部结构受损,此时运动可能会导致炎症加剧,进一步加重损伤风险。适当的运动有助于促进血液循环,减少水肿,缓解疼痛症状,但需注意不可过度运动,以免造成二次伤害。
患者可在医生指导下适当运动,如游泳、骑自行车等低冲击力活动,以促进软组织修复。
患者应避免剧烈运动,尤其是跳跃和扭曲动作,以免加重半月板损伤。同时,应注意休息,避免长时间保持一个姿势,以减轻膝关节的压力。
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2024-03-10 浏览100
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