孩子在外面想上厕所没厕所可以采取中药调理、行为疗法、憋尿训练等方法来改善。如果孩子的症状持续或伴有其他问题，建议咨询医生或专业治疗师。
1.中药调理
通过中医辨证施治，可能改善膀胱功能，从而减少憋尿时间。适用于因体质虚弱、肾虚引起的排尿困难。
2.行为疗法
采用正反馈机制强化规律排便习惯，如固定时间点排便训练。针对儿童在特定地点排便困难的情况。需家长监督执行以确保效果。
3.憋尿训练
通过逐步延长憋尿时间来增强膀胱肌肉控制力，达到自主控制排尿的目的。适合任何年龄段的人群，特别是对于经常憋尿导致尿频、尿急等症状者。
建议在户外时，可以准备一个小型的折叠式马桶或者携带一些应急用品，如成人纸尿裤等，以备不时之需。同时，教育孩子养成良好的排泄习惯，定时定量饮水，有助于缓解憋尿带来的不适感。
1.中药调理
通过中医辨证施治，可能改善膀胱功能，从而减少憋尿时间。适用于因体质虚弱、肾虚引起的排尿困难。
2.行为疗法
采用正反馈机制强化规律排便习惯，如固定时间点排便训练。针对儿童在特定地点排便困难的情况。需家长监督执行以确保效果。
3.憋尿训练
通过逐步延长憋尿时间来增强膀胱肌肉控制力，达到自主控制排尿的目的。适合任何年龄段的人群，特别是对于经常憋尿导致尿频、尿急等症状者。
建议在户外时，可以准备一个小型的折叠式马桶或者携带一些应急用品，如成人纸尿裤等，以备不时之需。同时，教育孩子养成良好的排泄习惯，定时定量饮水，有助于缓解憋尿带来的不适感。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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