常喝姜枣茶可能引起上火、皮疹等副作用，长期过量还可能导致肥胖、诱发高血压或失眠。
1.
2.上火
上火是因为体内阳气过盛，导致阴液消耗过多而引起的。可能表现为口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。
3.皮疹
皮疹可能是由于食用了辛辣刺激性的食物后，对皮肤产生了一定的刺激作用，从而引发炎症反应。患者可能会出现红斑、丘疹等皮肤异常表现。
4.肥胖
肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量，长期能量过剩积累所致。可能导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。
5.诱发高血压
诱发高血压的原因包括遗传因素和环境因素相互作用，如高盐饮食、过度饮酒、精神紧张等。可引起头痛、眩晕、心悸等症状，严重时会导致脑出血或心脏病发作。
6.失眠
失眠通常是由生活压力大、情绪波动等因素导致中枢神经系统功能紊乱所致。会导致睡眠质量下降，进而影响日常生活和工作能力。
建议适量饮用姜枣茶，若出现不适症状应及时就医。
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2.上火
上火是因为体内阳气过盛，导致阴液消耗过多而引起的。可能表现为口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。
3.皮疹
皮疹可能是由于食用了辛辣刺激性的食物后，对皮肤产生了一定的刺激作用，从而引发炎症反应。患者可能会出现红斑、丘疹等皮肤异常表现。
4.肥胖
肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量，长期能量过剩积累所致。可能导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。
5.诱发高血压
诱发高血压的原因包括遗传因素和环境因素相互作用，如高盐饮食、过度饮酒、精神紧张等。可引起头痛、眩晕、心悸等症状，严重时会导致脑出血或心脏病发作。
6.失眠
失眠通常是由生活压力大、情绪波动等因素导致中枢神经系统功能紊乱所致。会导致睡眠质量下降，进而影响日常生活和工作能力。
建议适量饮用姜枣茶，若出现不适症状应及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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