股骨颈骨折术后翻身时的注意事项

股骨颈骨折术后翻身时的注意事项主要包括避免过度用力、避免局部受压、避免局部受凉、避免摔倒、循序渐进等，以免加重病情。

1、避免过度用力

股骨颈骨折通常是指股骨头下至股骨颈基底部之间的骨折，多由间接暴力所引起，患者可能会出现髋部疼痛、活动受限等症状。患者在进行手术后，需要注意避免过度用力，以免导致骨折端再次出现移位的情况，不利于身体的恢复。

2、避免局部受压

患者在进行股骨颈骨折术后，可能会在局部留下伤口，此时需要避免局部受到压迫，以免导致伤口出现疼痛的症状，甚至还会影响到伤口的愈合。患者可以使用枕头垫在臀部，保持臀部抬高的方式，有利于改善不适症状。

3、避免局部受凉

由于股骨颈骨折术后患者的身体比较虚弱，如果不注意自身的保暖，导致局部受到凉气的刺激，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腹泻的现象。因此，患者要做好保暖措施，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。

4、避免摔倒

由于股骨颈骨折术后，患者的身体比较虚弱，如果不注意自身的护理，可能会使身体受到摔倒，从而出现骨折部位疼痛、肿胀等现象，甚至还会伴有局部畸形的情况。患者需要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。

5、循序渐进

患者在进行股骨颈骨折术后，可以先在床上进行功能锻炼，如进行踝关节的背伸、跖屈等，能够促进血液循环，在一定程度上也可以促进骨折部位的愈合。患者也可以在床上进行直腿抬高训练，可以锻炼腿部的肌肉，也可以促进骨折部位的愈合。

除此之外，在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。