黑果花楸具有抗氧化、抗炎、降血脂、增强免疫力、改善心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
黑果花楸中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于减少细胞损伤，保护身体健康。
2.抗炎
黑果花楸能够抑制炎症介质的产生，从而减轻组织发红、肿胀、热感及疼痛等炎症反应。
3.降血脂
黑果花楸可以降低血清总胆固醇水平，进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。
4.增强免疫力
黑果花楸中的一些成分能够刺激机体免疫系统，提高其识别和消灭病原体的能力，达到增强免疫力的目的。
5.改善心血管健康
黑果花楸可扩张外周血管，降低血压，并增加冠脉流量，对心脏有益。
虽然黑果花楸有多种保健功效，但不宜过量食用，以免引起腹泻或胃肠不适。同时，对于存在特定疾病史或正在服用药物的人群，建议在使用前咨询医生以确保安全。
1.抗氧化
黑果花楸中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于减少细胞损伤，保护身体健康。
2.抗炎
黑果花楸能够抑制炎症介质的产生，从而减轻组织发红、肿胀、热感及疼痛等炎症反应。
3.降血脂
黑果花楸可以降低血清总胆固醇水平，进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。
4.增强免疫力
黑果花楸中的一些成分能够刺激机体免疫系统，提高其识别和消灭病原体的能力，达到增强免疫力的目的。
5.改善心血管健康
黑果花楸可扩张外周血管，降低血压，并增加冠脉流量，对心脏有益。
虽然黑果花楸有多种保健功效，但不宜过量食用，以免引起腹泻或胃肠不适。同时，对于存在特定疾病史或正在服用药物的人群，建议在使用前咨询医生以确保安全。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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