春季补气血好。
春季补气血好是因为春季是万物复苏的季节，此时人体的新陈代谢也处于比较旺盛的状态，能够更好地吸收和利用补气血的食物中的营养物质。适当的进行补气血可以有效地缓解气血虚弱引起的身体不适症状，如乏力、面色苍白等。
如果患者存在脾胃功能减弱或消化吸收障碍等问题，则不宜在春季大量进补高脂、高蛋白食物，以免加重脾胃负担，影响消化吸收。
在春季进补时，应遵循适量原则，并结合自身体质特点和个人喜好选择适宜的食材和药材，以达到最佳效果。同时注意避免过量摄入温燥之品，以防耗伤阴液。
春季补气血好是因为春季是万物复苏的季节，此时人体的新陈代谢也处于比较旺盛的状态，能够更好地吸收和利用补气血的食物中的营养物质。适当的进行补气血可以有效地缓解气血虚弱引起的身体不适症状，如乏力、面色苍白等。
如果患者存在脾胃功能减弱或消化吸收障碍等问题，则不宜在春季大量进补高脂、高蛋白食物，以免加重脾胃负担，影响消化吸收。
在春季进补时，应遵循适量原则，并结合自身体质特点和个人喜好选择适宜的食材和药材，以达到最佳效果。同时注意避免过量摄入温燥之品，以防耗伤阴液。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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