who推荐的诊断骨质疏松的标准检查是骨密度检查，其正常范围为-1.0 SD至+1.0 SD之间。如果结果低于-2.5 SD，说明存在骨质疏松，建议及时就医。
骨密度检查用于评估骨骼强度和健康状况，可预测骨折风险。正常范围内表明骨密度正常，未发现骨质疏松。低骨密度可能与钙质吸收不足、维生素D缺乏、遗传因素、激素水平变化等有关。针对低骨密度，可通过补充钙剂和维生素D来增强骨密度，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。同时，适量运动如散步、游泳，也有助于提高骨密度。
骨密度检查前应避免剧烈运动及摄入高钙食物24小时，以确保准确的检测结果。
骨密度检查用于评估骨骼强度和健康状况，可预测骨折风险。正常范围内表明骨密度正常，未发现骨质疏松。低骨密度可能与钙质吸收不足、维生素D缺乏、遗传因素、激素水平变化等有关。针对低骨密度，可通过补充钙剂和维生素D来增强骨密度，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。同时，适量运动如散步、游泳，也有助于提高骨密度。
骨密度检查前应避免剧烈运动及摄入高钙食物24小时，以确保准确的检测结果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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